Filumbes
Για να μπορεσετε να διαβασετε και να απαντησετε στα θεματα φορουμ του Filumbes θα πρεπει να συνδεθειτε.

Αν δεν διαθετετε κωδικο πρεπει να κανετε εγγραφη.
Η εγγραφη ειναι δωρεαν.
Καλως ηρθατε στην παρεα μας.

Filumbes

Γενικο
 
Αρχικη σελιδαΦόρουμΑναζήτησηΕγγραφήΣύνδεση
Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 
Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση
Πρόσφατα Θέματα
Πλοήγηση
 Πόρταλ
 Ευρετήριο
 Κατάλογος Μελών
 Προφίλ
 Συχνές Ερωτήσεις
 Αναζήτηση
 2019
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
ΗμερολόγιοΗμερολόγιο
ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ

Μοιραστείτε
 

 ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!!

Πήγαινε κάτω 
ΣυγγραφέαςΜήνυμα
manou
Admin
Admin
manou

Αριθμός μηνυμάτων : 571
Ημερομηνία εγγραφής : 24/01/2010
Ηλικία : 40
Τόπος : ΒΥΡΩΝΑΣ

ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!!   ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! I_icon_minitimeΤετ Αυγ 04 2010, 07:56

Λοιπον το πηρα αποφαση... σημερα αρχιζω διαιτα. Το ξερω οτι λειπετε οι περισσοτεροι αλλα...ενα θα σας πω.Το νου σας ρεμαλιαααααααααα θελω συμπαρασταση προετοιμαστειτε...

_________________
ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ ΚΑΙ Η ΜΠΑΡΜΠΗ!!!!
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Φιλουμπιτσα
Admin
Admin
Φιλουμπιτσα

Αριθμός μηνυμάτων : 357
Ημερομηνία εγγραφής : 23/01/2010
Τόπος : ΠΑΝΤΟΥ ΚΑΙ ΠΟΥΘΕΝΑ

ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!!   ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! I_icon_minitimeΤετ Αυγ 04 2010, 12:18

Να αρχεισεις με παγωτο παρφε και μετα συνεχιζεις ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! Icon_lol
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
https://filumbes.forumgreek.com
ismeni
το παλαιβει
το παλαιβει


Αριθμός μηνυμάτων : 35
Ημερομηνία εγγραφής : 16/02/2010
Ηλικία : 45
Τόπος : βύρωνας

ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!!   ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! I_icon_minitimeΤετ Αυγ 04 2010, 17:05

προτείνω
1 φορα την εβδομαδα κυμα
1 φορά την εβδομάδα λαδερό (+ τυρί)
1 φορά την εβδομαδα οσπριο (+ τυρί)
1 φορά την εβδομάδα κρέας
2 φορές την εβδομάδα ψάρι
1 φορά την εβδομάδα κοτόπουλο

αν συνοδεύεις με ζυμαρικό ή πατάτα, δεν θα τρως ψωμί
σαλατα σε κάθε γευμα, εκτός την ημέρας με το λαδερό
γαλα, γιαούρτι υποχρεωτικά
φρουτα απαράιτητα
το βραδυ θα τρως τη μιση ποσότητα από το μεσημέρι εκτός
την ημέρα του όσπριου που το βραδυ θα τρως 1 αυγό με σαλάτα

το πιο σημαντικό; θα τα μαγειρεύεις οπως μαγειρεύεις κανονικά. το πολύ λαδι εσυ θα το στραγίζεις από το πιάτο σου.

και πάλι εδω είμαστε... καλή τύχη!
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Φιλουμπιτσα
Admin
Admin
Φιλουμπιτσα

Αριθμός μηνυμάτων : 357
Ημερομηνία εγγραφής : 23/01/2010
Τόπος : ΠΑΝΤΟΥ ΚΑΙ ΠΟΥΘΕΝΑ

ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!!   ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! I_icon_minitimeΤετ Αυγ 11 2010, 08:02

Μανου πως παει η διαιτα?
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
https://filumbes.forumgreek.com
manou
Admin
Admin
manou

Αριθμός μηνυμάτων : 571
Ημερομηνία εγγραφής : 24/01/2010
Ηλικία : 40
Τόπος : ΒΥΡΩΝΑΣ

ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!!   ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! I_icon_minitimeΤετ Αυγ 11 2010, 08:25

δεν παει...
χαχαχαχαχ!!!!

_________________
ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ ΚΑΙ Η ΜΠΑΡΜΠΗ!!!!
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
Φιλουμπιτσα
Admin
Admin
Φιλουμπιτσα

Αριθμός μηνυμάτων : 357
Ημερομηνία εγγραφής : 23/01/2010
Τόπος : ΠΑΝΤΟΥ ΚΑΙ ΠΟΥΘΕΝΑ

ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! Empty
ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!!   ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! I_icon_minitimeΠαρ Αυγ 13 2010, 08:20

Σιγα μην πηγαινε ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!! Herz
Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
https://filumbes.forumgreek.com
 
ΑΡΧΙΖΩ ΔΙΑΙΤΑ!!!
Επιστροφή στην κορυφή 
Σελίδα 1 από 1

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
Filumbes :: ΓΕΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΟΡΙΣΤΑ :: ΔΙΑΙΤΑ-ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ-
Μετάβαση σε: